Про депрессию

Депрессия является одним из распространенных психических расстройств. От нее страдает более 350 миллионов человек из всех возрастных групп.

Люди с депрессией рассказывают, что они перестали чувствовать радость, испытывают лишь негативные эмоции и ощущают внутреннею пустоту.
Депрессию часто сопровождают мысли о смерти или самоубийстве.
Если человек переживает дольше двух недель эти симптомы, то это могут быть показатели депрессии:
вялость
потеря интереса ко всему
повышенная утомляемость.

Как справится с депрессией:
При небольших легких депрессивных эпизодах может быть достаточно проконсультироваться с врачом или психотерапевтом, который сможет сопровождать вас в течение периода выздоровления.
При умеренной депрессии необходима психотерапия или медикаментозное лечение (но чаще и то и другое).
И только в тяжелых случаях назначаются антидепрессанты.

Прочитайте Доклад Всемирной организации здравоохранения (мы приложили его к посту) - там вы найдете больше информации о депрессии, ее классификация и лечение.

Не бойтесь в моменты депрессии говорить близким и родным, что вам плохо. Будьте здоровы!