Группа межличностного взаимодействия - 600р
Группа межличностного взаимодействия
Групповая психотерапия представляет собой занятия в группе с психологом от 5 до 10 человек, при котором участники решают свои проблемы и внутренне изменяются и растут при активном участии целой группы людей.
Стать участником психологической группы - означает разрешить себе получать от жизни еще большее, открыть желание новым отношениям и внутреннему развитию.
Зачем нужна психологическая группа?
При групповой форме общения существуют факторы, обеспечивающие изменения участников.
1. Само членство в группе психологической помощи может эффективно воздействовать и вызывать изменения. Осознание принадлежности к психологической группе позволяет человеку понять, что он не один и его проблемы не уникальны.
2. Эмоциональная поддержка в группе психологической помощи, атмосфера взаимной заинтересованности, доверия создают предпосылки для снятия напряжения, придают уверенности человеку. Эмоциональная поддержка оказывает стабилизирующее положительное воздействие на самооценку, повышает самоуважение, способствует позитивной переоценке отношения к себе.
3. Помощь другим участникам группы. Помощь остальным участникам, ощущение сопринадлежности повышают чувство собственной необходимости, полезности, этот фактор позволяет преодолеть болезненную фиксацию на своих проблемах, укрепляет уверенность в себе, в своих возможностях справляться и со своими трудностями.
4. Возможность эмоционального реагирования. Возможность свободно выражать эмоции позволяет снять накопленное эмоциональное напряжение, что в сочетании с эмоциональной поддержкой психологической группы способствует раскрытию личностных проблем участников, связанных с соответствующими переживаниями, и последующей их переработке.
5. Обратная связь. Одним из важнейших факторов, образующих и корректирующих «Я» человека, является информация о нем, получаемая от группы психологической помощи. Человек и в обыденной жизни, так или иначе, получает обратную связь. Но в ситуации, сформированной в психологическом плане группы, он более подготовлен к конструктивному восприятию обратной связи от других участников, которая в свою очередь может быть более объективной, откровенной, а главное, не отсроченной.
6. Наблюдение и осмысление. Даже пассивное наблюдение, а тем более активное участие в работе группы позволяет участнику выйти на осмысление собственного опыта и поведения в группе, мотивов, лежащих в основе данного поведения, собственных форм эмоционального реагирования в различных ситуациях, своей роли в происхождении конфликтных ситуаций и прочее».
Участие в группе особенно рекомендуется тем, кто испытывает проблемы в межличностных отношениях или затянувшийся межличностный конфликт.
Группа межличностного взаимодействия позволяет каждому участнику высказать свое мнение, поделиться собственным опытом. У человека появляется возможность посмотреть на себя глазами других людей, ведь когда на наши слова, чувства, действия открыто реагируют несколько разных людей, это оказывает намного более сильное воздействие, чем реакция одного человека. Это помогает лучше понять себя и свои отношения с другими людьми, реальнее увидеть последствия общения с ними. Происходит осмысление своих чувств, действий, представлений. Человек начинает понимать, какую роль играет он сам в том, что его межличностные отношения в группе его не удовлетворяют. После тщательной «проработки» таких конфликтных мест, происходит обучение общению с другими.